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情感的力量
情绪是充满活力的，就像钢琴和长笛的声波不同，每种情绪的能量感应也不同。如果您感到喜悦，那么您所寄出的就是喜悦。您的言语会充满欢乐，嘴角会绽放阳光，周围的人也会以同样的声波与您相呼应，彼此分享快乐。如果您感到沮丧，那么您就会散发出沮丧的感觉，您的眉毛会被紧紧锁住，叹息会回荡在您的声音中，这将吸引悲观的人并压抑情绪，然后您将成为一个堕落的人。 ，这对改善我们的情绪和状况没有帮助。良好的情绪状态会静默地控制着我们的生活，并影响我们和我们周围的人。
1.学会揭示也许我们曾经有过这样的经历。老师将把父母留给父母参加一个小型会议，否则他们刚购买的股票将降低下限的情绪。随着指数的下跌，我不知道什么时候会触底反弹。然后，这取决于如何减轻您像Neng Cao Mengde这样的后顾之忧，只有Dukang，但请记住，Dukang无法消除您的不快乐，因为酒精只会挥发您的健康。因此，当您遇到麻烦时，请尝试寻找机会向他们展示。的确，我们每个人都有不善于利用自己的忧虑困扰他人的趋势，但是即使您在小型会议上忘记了儿童期中考试的红灯，这些忧虑仍会困扰您。在家长会议之后，我们不再清楚您在这个极限中损失了多少，但是这些负面情绪也会在潜意识中折磨您。尽管您可能不再知道这是出于什么目的，但您可能会变得烦躁，感到莫名其妙的沮丧甚至感到疲劳。抑制这些麻烦本质上是累人的，如果做得不好，可能会导致健康问题，因此我们需要表达和交流以让自己了解自己。只有在脑海中进行反报道，思考和挣扎，才能使我们感到轻松愉快。人文心理学的重点是通过表达来表达自己的情感。花更多的时间与可以帮助您找到积极情绪的人在一起。这可以大大改变您的心情。他们的倾听和支持将使您清楚地看到自己的内心世界并重获新生。宁静和微笑。甚至伟大的弗洛伊德都在写信给弗莱斯的信中写道：“我的朋友，此刻，我真的需要你的倾听。”也许您会觉得自己的麻烦太尴尬而无法大声说出来。与其他人交谈，但幸福的大门一直都在打开。您自己是最好的听众。试试看。用纸和笔表达您的担心和沮丧，让自己了解自己。无数五颜六色的诗歌诞生于此。对于悲伤的不眠之夜，我们不必达到“不能承受太多的悲伤”的艺术意念，也不必怀有“昨晚的小建筑物多风”的情感。 ，但是您会发现您的悲伤和烦恼随着笔尖逐渐滑动而感到惊讶。
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