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运动在于生命演讲稿
运动在于生命演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在我们平凡的日常里，越来越多人会去使用演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编帮大家整理的运动在于生命演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动在于生命演讲稿 篇1
同学们：
你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。学生们正在为本月底举行的第十七届学校运动会做准备！
他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
然而，随着物质文明的高度发展，随着电视、电脑逐渐走进家家户户，体育也挤进了我们生活的角落。据教育部调查，近年来，中国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而高居不下的则是青少年的近视率。
十多年前，只有少数初中生近视。现在，近视已经出现在小学。我们不难发现，有些学生上楼时会喘气，在集合站时会晕倒，天气转凉时会感冒发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？
也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和步行是所有运动中最适合青少年的方式。
这些看似简单又省时的运动，如果你坚持下去，一定会事半功倍。
那么，我们怎样才能在学校锻炼呢？首先，我们应该做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的'学习中去。
其次，上好体育课。在体育教学中，老师会教我们各种锻炼方法，这将有助于我们提高锻炼技能。然后是安排好课间休息。
课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。我们应该走出教室，参加我们喜欢的体育活动。
但在体育锻炼中应注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，必须做到运动量从小到大，运动强度也从小到大，技术难度从易到难，避免受伤。随着运动时间的延长，可以逐渐增加运动量和强度，增加运动难度。
二、体育锻炼要坚持全面。
坚持全面锻炼，就是要有多种锻炼项目，使身体各部位都能得到锻炼，从而均衡发展。在一定的运动时间内避免单一的重复运动。在一周或一个月的锻炼中，你应该经常改变锻炼计划。
三、体育锻炼要做到持之以恒。
体育锻炼的健身效果不能一次两次或一天两天。只有经过长时间的坚持锻炼，才能取得实际效果。此外，坚持开展体育锻炼活动，有利于培养意志力，形成良好的人格品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于学生的成长和发展。运动可以增强人体各器官的功能。所以，我呼吁：
生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！
谢谢大家！
运动在于生命演讲稿 篇2
同学们：
你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。是的，在这个春暖花开的日子里，我们即将迎来学校一年一度的春季田径比赛。
同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的.火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的家中，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。
据教育部调查，近年来，我国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而只高不低的则是青少年的近视率。十多年前，只有少数初中生近视。现在，高中生近视了。
我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？
也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要做好每一堂体育课，做好每一场广播体操。
你知道，这段时间是专门锻炼身体的。学生不应粗心大意，而应积极认真地进行锻炼，以达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。
因此，练习应该从认真做广播体操开始。
课间十分钟，还要充分利用，即使不出教室，也要让自己站起来走走。外出活动比较好，因为室内新鲜空气较少，长期学习会增加心力活动负担，影响身体健康。所以，我呼吁：
生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！
老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！
运动在于生命演讲稿 篇3
亲爱的老师和同学们：
早上好！
今天，我演讲的主题是：谁给了我锻炼的勇气？伏尔泰曾经说过，生活就是锻炼。
现在，我们生命中的大船驶向了青春的港湾。在这些充满激情的岁月里，生活因为运动而精彩。那么，是谁给了我运动的勇气？
全新的操场给了我运动的勇气？
塑胶操场、绿色草坪、鲜红跑道、完善的健身设施和五颜六色的文化墙，为学生提供了一个运动场。在这里，即使在寒冷的冬天，我们也能感受到春天的强劲；在这里，也就是说，要全力奔跑，我们不必担心摔倒；在这里，我们可以享受运动的乐趣。爱给了我运动勇气。
在篮球场上看到学生们矫健的'姿势；就能听到同学们热情的呐喊；看到体育场里奔跑的身影，你可以听到同学们的欢呼和鼓励；看到学生们在足球场上的激情，我们可以感受到相互帮助和团结。这呐喊、这欢呼、这鼓励、这团结都给了同学以勇气，让他们在运动场上纵情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。青春给了我运动的勇气。
这是上帝的安排，青春赋予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我相信，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。在运动中我成长了。谢谢大家，我的演讲到此结束。
