小编给大家分享关于春季怀孕前的注意事项（推荐3篇）的范文，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材来源网络 编辑:李欢欢。
这次小编在这里给大家整理了春季怀孕前的注意事项，本文共3篇，供大家阅读参考。
篇1：春季怀孕前的注意事项
怀孕可是女性一生中一件意义非凡的事情，在这春暖花开的季节，女性备孕要注意哪些方面的问题呢？
春季怀孕前的注意事项
室内不要放花草
春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。
居室注意保温换气
在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。
注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。
篇2：怀孕前要有什么注意事项
怀孕前要有什么注意事项 -资料
第一：做好心理上的准备工作，很多人都很喜欢小孩，小两 口准备好了要孩子，可是就是心理上准备欠缺，没有完全了解到养儿育女的艰辛，等到孩子真的降临，自己有些手足无措，心理上不能承受，妈妈说自己带孩子累， 爸爸则说带孩子影响了他的工作等，从而影响到两口的感情，这样的例子其实也是有的。尤其是妈妈，怀孕时被百般呵护，可是生完孩子，就要自己带孩子，老公要 工作挣钱养家糊口，有时可能根本帮不上忙，所以，妈妈们更要做好生完孩子之后的心理准备。
第二：提前做好身体锻炼。没有好的身体，如何孕育好的生 命呢。我是个爱好运动的人，所以对于运动，我特别的喜欢。我的建议是，挑一样你喜欢的运动方式，和老公一起运动，这样，增进你们的感情，同时也锻炼了身 体，2个人的身体都要锻炼才更好哦。身体素质好，在孕期你才能有效地抵抗流行性感冒等疾病，对于天气环境的变化才有更强的抵抗力，整个孕期不用吃1片药， 这对孩子是非常重要的哦。
第三：烟酒的危害。很多人都知道，吸烟有害健康，当然就喝多了也是不好的，毕竟含有酒精，
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而这些不但对吸烟喝酒人本身是个伤害，对于下一代的伤害则更大，并不是危言耸听哦，很多人都是清楚这一点的。因此，怀孕前戒烟戒酒应该是必须的了，为了下一代，我们现在的很多年轻人都是能够做得到的，谁不希望自己的孩子健康聪明呢?但是我要说的是，还要尽量的避免被动吸烟哦。
第四：做好物质上的准备。其实钱不是万能的但是没钱是万万不能的，其实这句话是很现实的。我们应该了解，现在生一个孩子要多少钱，如果是剖腹产，在此基础上价钱要加倍的，虽然很多人是由保险的，但是这部分现金大部分需要自己先备好的，除此之外，还要准备孩子用的东西，家庭的经济收入还要有盈余的'打算，妈妈们生完孩子，要带孩子，产假起码是3-6个月，这期间有的是由工资的，有的则直接为了孩子辞职了，所以这些因素都要考虑进去的。孩子生下来之后，还有很多地方需要用钱，因此华运之前，做好物质上的准备是很必要的。
第五：提前做好身体检查。我虽然是比较意外的怀孕，但是我提前做了身体检查，因为有胃病，治了1个多月呢，检查胃病是否治好的时候，顺便作了全面的身体检查。我觉得很有必要的。尤其是妇科疾病哦。另外全面的营养饮食也是很重要的。我能想到的就是这些了，希望对想要怀孕的朋友有个帮助哦。
篇3：计划怀孕前注意事项有哪些？
1、怀孕前后服用叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。
2、孕前饮食调理。
孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要，钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系。
①未准爸爸的饮食。男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。
做父亲前，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽少饮。
②孕前的饮食原则。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础。
其次要保证充足优质蛋白质的供给，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。
第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
第四是充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。
相信大家现在应该已经对于计划怀孕前注意事项有所了解了，要注意好营养的补充，有充足的热量提供帮助孕妇的健康变化，其实还有一个必不可少的内容，就是应该要提供适量的维生素，不可以过度，过度也不利于怀孕。
